Os melhores detox da Califórnia

Dicas dos Estados Unidos por Renata Miranda

Pilates, musas fitness, sem gluten, sem lactose e os famosos sucos detox. Esses são apenas alguns dos tópicos mais falados ultimamente e, com a crescente demanda por uma vida mais saudável, eles ocupam cada vez mais espaço em nossas vidas.

Quando vamos viajar para qualquer lugar, muitas vezes já vamos pesquisando onde comer a melhor sobremesa, olhando menu dos restaurantes e pensando onde será aquele jantar especial. O importante para que nada saia do controle é ter equilíbrio e, para isso, nada melhor do que substituir um “lanchinho” por um suco detox bem gostoso para dar uma aliviada no meio do dia!

Abaixo estão algumas opções gostosas e saudáveis para esse break:

Kreation Juice

Kreation Juice tem várias lojas espalhadas pelo Sul da California, mas a de Venice é certamente a mais badalada, bem no coração da Abbot Kinney. A marca tem dois tipos de loja – a que vende apenas sucos e o “Kafe” onde você pode comer saladas, wraps e muitas coisas gostosas e muito, muito saudáveis.

Meus favoritos: energy ball para um snack e o suco Balance.

Onde encontrar:
www.kreationjuice.com

Juice Crafters

Este é daqueles lugares que você entra e demora mais tempo decidindo o que vai comer ou beber do que esperando seu pedido ficar pronto. As opções não poderiam ser mais completas, como sucos prensados a frio, smoothies feitos na hora e açaí.

Você pode escolher também um smoothie que eles chamam de “meal replacement smoothie” que nada mais é um suco que vale por uma refeição – se você está no pique de fazer essa troca, as opções são bem gostosas.

Meus favoritos: Cleaner 10 e Almond Nut Milk

Onde encontrar:
www.juicecrafters.com

Pressed Juicery

Para mim, é o melhor de sucos prensados a frio. A variedade é incrível e o sabor é maravilhoso – claro que isso não impede de fazer uma super degustação na hora; eles adoram.

Os sucos são categorizados de diversas maneiras e até mesmo indicam a quantidade de açúcar – que devemos tomar muito cuidado nestes casos. Não deixem de provar o sorvete também, que nada mais é do que dois sabores do suco congelados e parecendo um frozen yogurt. Incrível.

Meus favoritos: Chocolate Almond e Greens 1

Onde encontrar:
www.pressedjuicery.com

Juice it Up

É um dos mais conhecidos por todos e com certeza uma ótima opção também. Sugiro que, antes de pedir seu suco ou smoothie, olhe a tabela nutricional, porque os sucos podem ser bem calóricos. Aqui também é possível comprar cookies e snacks saudáveis que geralmente são encontrados apenas em lojas de suplementos como Lenny and Larry – se você ainda não provou, prove! Se você quiser criar o seu também é uma opção, mas lembre-se: mais verduras, menos frutas.

Meu favorito: Ever Green Smoothie

Onde encontrar:
www.juiceitup.com

Jamba Juice

O queridinho de todos e talvez o lugar mais fácil de achar em shoppings e qualquer centro comercial. Jamba Juice é uma delícia e, se você não está no momento mais fitness da sua viagem, experimente a belgian waffle – só o cheiro é de matar. Agora oferece também a opção de shakes de proteína, que são maravilhosos.

Quando vou ao Jamba Juice eu dou preferência aos sucos com morango ou qualquer fruta vermelha, pois prefiro os sucos verdes do Juice it Up.

Meu favorito: Chocolate Protein Smoothie

Onde encontrar:
www.jambajuice.com

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