Roda da vida: pratique o desapego

Saúde e bem-estar por Priscila Guimarães

Melhor do que redigir a famosa lista de resoluções, como em todos os inícios de um novo ano – e se deparar com a frustração de sua não realização – é aceitar o movimento constante da Roda da Vida, que pode ser bem menos desgastante.

Reflita sobre as mudanças desejadas. Determinar metas e objetivos podem, no decorrer dos meses, trazer melhores resultados para o almejado. Entender que a roda gira e não para, trazendo o movimento do desapego, pode ser mais doloroso para uns do que para outros. Mas, sem dúvida, é necessário para nosso crescimento e evolução.

Desapegue-se de situações indesejáveis, sejam elas presentes ou mesmo já finalizadas, como as roupas que não traduzem mais a mesma personalidade diante do reflexo do espelho. Crie metas para alcançar a saúde física e mental por meio de um planejamento longo e factível. Desenvolva novos conceitos e despreze noções e atitudes repetitivas não fundamentadas pela alma. Tudo isso sem dor, apenas com os olhos no crescimento.

Aceite as mudanças e aplique determinação em tudo o que for feito, com alma, paixão e aceitação. Propicie condições de realização, saindo da inércia e da zona de conforto que o medo e a insegurança criam.

A Roda da Vida, que sempre gira, permite atualizações diárias, semanais ou mensais de forma gradativa, sem a força ou a pressão que as famosas listas de ano novo trazem sempre que lidas e relidas…

Feliz 2014!

*Adepta de atividades físicas e massagens corporais, Priscila criou, em 2007, o renomado centro de saúde e bem-estar Santo Corpo, em São Paulo. No Magari blu, traz dicas para os viajantes terem uma vida mais saudável, onde quer que estejam.